为什么要盘头发和统一服装？有的家长会有疑问我为女儿报了一门舞蹈培训课，还去舞蹈用品店为她挑选了几件漂亮的练功服，但今天她告诉我老师要求学生一律穿紫色紧身衣和白色打底裤。这种要求多无聊呀，为什么有些老师非得要求统一着装呢？为了显得专业还是为了好看？小编在这里总结了三部分：

首先，为什么要盘头发？

1.有利于排汗。2.防止做地面动作的时候踩到头发。3.更有利于练习跳和转的技巧动作。4.防止手乱摸，因为头发松散，影响上课注意力。5.头发扎紧，身体也会自然收紧，可以防止身体过于松懈。6.芭蕾盘发包含简洁的线条美，给孩子传递和培养审美习惯。

那么为什么要统一着装，还要穿紧身服？一起来看吧。

1.舞蹈衣的弹性。如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到最佳的训练效果。2.提高上课注意力。孩子们的注意力是很容易被分散的,一双带花朵的舞蹈鞋、一个颜色不同的袜子…足够让她们聊上一节课的了!统一的着装不会让学生因服装的问题而分散注意力，同时还有利于培养学员的纪律感，整体的注意力和精神面貌也会随之改善。3.有利于教师纠正舞姿体态舞蹈课。穿统一舞蹈服不是为了好看，而是便于老师可以直观清楚地看到孩子的肌肉有没有收紧，孩子们有没有塌腰，膝盖有没有弯曲等不良的舞蹈习惯。4.提高课堂安全性。一般标准舞蹈练功服，没有多余的突出装饰，可以防止孩子们出现多余的小动作影响注意力的集中，更多是可以防止在训练和活动的过程中身体与皮肤受到意外的伤害。培养孩子们的团体意识和舞蹈习惯。舞蹈训练中穿统一的练功服可以体现出整齐划一的形式美，有助于增强孩子的团体意识和荣誉感，有益于身心健康和更加全面的素质培养!

穿舞蹈衣又有什么要求呢？

1.衣要能露出胯，要紧贴住身，可直观看出孩子的不良体态。2.袖子不要遮住手腕， 让老师能看出孩子手腕及手部的动作。 3.裤子最好能露出脚踝，并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤。

最后总结一下，舞蹈是从每个小细节开始的！细节永远是舞者不可忽略的！上课一定要穿统一的盘发着装喔！